Ep. 54: "Du musst immer an dich glauben!"

00:00 Vorstellung und Ziele im Rennsport12:04 Der Einfluss von Mentaltraining17:59 Erfahrungen und Erkenntnisse aus der Saison26:03 Die Besonderheiten von Schleiz29:00 Erwartungen und Leistungen im Rennsport31:10 Fahrzeit und Vorbereitung auf die Rennen33:57 Kopfarbeit und mentale Herausforderungen37:36 Unterstützung im Fahrerlager und Gemeinschaftsgefühl39:01 Die Flucht aus dem Alltag durch den Rennsport41:28 Der Druck des Muss und der Spaß am Fahren43:03 Die Bedeutung von Veranstaltungen und Gemeinschaft45:23 Rennen und unerwartete Herausforderungen50:39 Überwindung von Herausforderungen im Rennsport56:10 Die Bedeutung von konstanten Rundenzeiten01:02:58 Mentale Stärke und Visualisierung im Rennsport01:08:53 Erfahrungen und Lektionen aus Stürzen01:19:58 Ziele und Rückschläge im Rennsport01:20:56 Der Weg zum Ziel: Geduld und Ausdauer01:21:10 Umgang mit Enttäuschungen und Rückschlägen01:22:10 Selbstreflexion und persönliche Entwicklung01:23:59 Die Verantwortung in der Community01:25:33 Trigger und emotionale Sensibilität01:27:12 Dynamik in Beziehungen und Communities01:28:37 Eigenverantwortung und Kommunikation01:30:12 Lernen aus Rückschlägen01:31:19 Perspektivwechsel und Aha-Momente01:34:17 Kurventheorie und Physik des Motorradfahrens01:36:45 Ziele setzen und Maßnahmen ergreifen01:39:56 Die Bedeutung von Pausen und Reflexion01:41:51 Augentraining und Informationsverarbeitung01:43:15 Glaub an dich selbst: Das wichtigste Mottowww.motorrad-mentaltraining.deInstagram: @Steffifourtytwo