EP 54: Mitochondrien & Frauen – Warum Zellenergie gerade im weiblichen Körper so entscheidend ist mit Dr. Tomas Buchhorn

Warum fühlen sich viele Frauen ab Mitte 30 „ausgepowert“? In EP 54 erklären Siska und Dr. Tomas Buchhorn auf Zellebene, wie Östrogen Mitochondrien schützt, warum NAD+ und mitochondrialer Schutz bei Frauen besonders wichtig sind und welche konkreten, zyklus‑bewussten Maßnahmen (Training, Schlaf, Licht, Ernährung, gezielte Mikronährstoffe) sofort helfen. Praktische Tipps und Studien‑Einordnung inklusive.Anzeige | Gesponsert: Diese Episode entstand mit Unterstützung von AVEA LIFEGast: Siska BuchhornProduktion: fadetoblack Agentur Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠LinkedIn: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.linkedin.com/company/fadetoblack-agency/?viewAsMember=true⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠Executive Producer:Jonathan Essmann & Andreas StelzerKamera & Ton: Andreas Stelzer Schnitt:Jonathan EssmannSounddesign: Maximilian FosterPartner: AVEA LIFE Website: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://avea-life.com⁠⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/avea.life/⁠⁠