Ep.56：腹八分目に医者いらず。ちょうどいい健康、できてます？

今回のテーマは「健康」「いつまでも健やかに暮らしたい」きっと多くの人が願うことですよね。ちりつもメンバーは全員40代。最近、体の変化をじわじわ感じているようです。生活は変わっていないのに、気づけば過去最高体重に。維持するだけでも、努力がいる年頃です...一方、体の健康と同じくらい、心の健康も大切です。“自分との対話”から出てきた「オレの隣にいる奴」の話、好きな方にはけっこう刺さるかもしれません。役に立つより、楽しい時間を。くすっと笑える、3人のゆる〜いおしゃべりに、今宵もお付き合いください🫶⸻👇こんな話をしています・ヒノキ花粉がつらい・新事務所での初収録・最近、健康ですか？・腰痛／睡眠／健康診断の話・心の健康について・楽しみたいなら楽するな？・自分との対話・オレの隣にいる奴・けっきょく、楽しむのが一番！お知らせ📢4/18（土）19（日）東京・代々木公園で開催されるアースデイ東京2026に出展します。建築端材を使った子ども向けの木工体験や大人向けのカッティングボードのワークショップを予定しています。ぜひふらりと遊びにきてください😊▼イベントの詳細はこちらhttps://x.gd/9JqVL🎧 「ちりも積もれば家となる」はSpotify、Apple Podcast、Amazon Musicで配信中です。お好きなプラットフォームからお聴きください。番組のフォローもよろしくお願いします！📮 おたより募集中番組の感想やご質問、家づくりの悩みなど、下記フォームより気軽にメッセージをお寄せください。https://forms.gle/QqyXKfzhUwLjRVxc9