Ep.56 Ønsker du endre noe, men får ikke ut fingeren? Dette spørsmålet hjalp meg finne motivasjonen!

Q: How long is this episode of Skap balanse?

This episode is 5 minutes long.

Q: When was this Skap balanse episode published?

This episode was published on November 3, 2024.

Q: Can I download this Skap balanse episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Skap balanse · host Skap Balanse

Velkommen til Skap Balanse! Ønsker du gjøre en endring i livet ditt, men får ikke ut fingeren? I dag deler jeg spørsmålet som ble forløsende for meg og som hjalp meg med å finne motivasjonen til å ta stegene som trengtes for å få det bedre i eget liv. Husk: hvis du ikke endrer noe så endrer ikke noe seg! Jeg heier på deg!<3 - Sjekk gjerne ut en av de andre episodene mine, og trykk gjerne abonner så får du beskjed hver gang jeg kommer ut med en ny episode! Hilsen Silje [email protected]

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Nov 3, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Ep.56 Ønsker du endre noe, men får ikke ut fingeren? Dette spørsmålet hjalp meg finne motivasjonen!

0:00 5:44

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Biohacking Girls - Din podcast for optimal helse Core Balance & Bauer Media Biohacking Girls er:Monica Øien Dyvi – Biohacker, Helsecoach og Grunnlegger av Core BalanceJeg brenner for å forstå kroppen i dybden og hjelpe mennesker til å leve med mer energi, balanse og livskvalitet. Gjennom mange år har jeg eksperimentert med dietter, kosttilskudd, funksjonell mat, wearables, bioregulatoriske peptider og livsstilsprotokoller – i jakten på optimale, målbare og varige helsegevinster. Min tilnærming er helhetlig, med fokus på pust, sirkulasjon, energi, tarmhelse, hormoner, kroppskomposisjon, mobilitet, aldringshastighet og søvn – alle faktorer som påvirker hvordan vi har det, presterer og eldes.En sentral del av min faglige og personlige reise handler om å forstå kroppens metabolske system – hvordan fettforbrenning kan optimaliseres, hvordan kosthold, søvn, stress, hormoner og cellekommunikasjon samspiller, og hvordan livsstilsvalg – støttet av data fra wearables, målinger og bioaktive protokoller – kan gjenopprette balanse i

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Skap balanse?