Ep 58: Selfcare en 1 min, 5 min, 30 min, 1 journée

from Parlons-en autrement · host Charlie-Maud Gingras

Dans cet épisode tout en simplicité: 2 paramètres pour identifier nos besoins en selfcare Suggestions pour prendre soin de toi en 1 min Suggestions pour prendre soin de toi en 5 min Suggestions pour prendre soin de toi en 30 min Suggestions pour prendre soin de toi en 1 journée On veut connaître les tiennes ! Liens mentionnés dans l'épisode: Épisode 6 : Prendre soi de soi, oui mais... Automassage via l'Atelier Le corps comme allié de ta santé mentale avec Tamara Cornejo Dénouer Massothérapie sur Instagram On te rappelle que si tu as besoin de soutien : Of course, www.cliniqueautrement.com Mais également, 811 option 2 (réseau public) 1-866-APPELLE

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 14, 2023

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Ep 58: Selfcare en 1 min, 5 min, 30 min, 1 journée

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