EP 6.3 ::: ลำดับขั้นการฝึกอานาปานสติ :: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๒๖

EP 6.3 ::: ลำดับขั้นการฝึกอานาปานสติ :: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๒๖ ๑๓ มิถุนายน ๒๕๖๔ ------------------------------ 00:23 ทบทวนการฝึกอานาปานสติ 06:26 ลักษณะความก้าวหน้าในการปฏิบัติ 10:21 ฝึกนิสัยให้อยู่กับลมหายใจ 11:35 เตรียมความพร้อมและฝึกปฏิบัติขั้นพื้นฐาน ------------------------------- Playlist ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ทุกตอน https://soundcloud.com/nyanavesk-online/sets/meditation ------------------------------ Sound credit : Free music for non-commercial use by Paul Werner www.jamendo.com/artist/461414...​ ได้รับอนุญาตให้ใช้ดนตรีประกอบบทแผ่เมตตา ของ Imee Ooi www.immmusic.com/