EP 6.6 ::: ช่วง ถาม-ตอบ การวางจิตก่อนเจริญอานาปานสติ :: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๒๙

EP 6.6 ::: ช่วง ถาม-ตอบ การว่างจิตก่อนเจริญอานาปานสติ :: ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ตอนที่ ๒๙ วันที่ ๒๐ มิถุยายน ๒๕๖๔ ------------------------------ 00:23 ตอนจะนับลมใช้นิ้วมือนับได้หรือไม่ 01:49 จิตอยู่กับลมหายใจะได้มรรคได้ผลอะไร 05:42 ทำไมถึงนับคู่ 1-8 เรานับไปเรื่อยๆ 1-XX ไม่ดีหรือ ต่างกันอย่างไร 08:04 มีอาการเย็นศีรษะตลอดเวลา คือ อะไร ไม่ต้องสนใจแล้วดูที่ลมหายใจเป็นหลักอย่างเดียวใช่มั้ย 09:12 ฝึกคนเดียวแล้วเกิดรู้สึกกลัว ควรแก้อย่างไร 10:11 นั่งดูลมหายใจ หากมีเสียงดังขึ้น เช่น ฝนตกฟ้าร้องดัง แล้วเรารู้สึกสนใจสิ่งนั้น เราต้องทำอย่างไร ให้เรากลับมาดูลมต่อใช่มั้ย 12:11 แนวทางปฏิบัติอานาปานสติสำหรับผู้เริ่มต้น ระยะเวลาการฝึก และสมถะกรรมฐาน ต่างกับอานาปานสติอย่างไร ------------------------------- Playlist ยืน นั่ง ฟัง เดิน เจริญสติ ทุกตอน https://soundcloud.com/nyanavesk-online/sets/meditation ------------------------------ Sound credit : Free music for non-commercial use by Paul Werner www.jamendo.com/artist/461414...​ ได้รับอนุญาตให้ใช้ดนตรีประกอบบทแผ่เมตตา ของ Imee Ooi www.immmusic.com/