Ep. 6 | Factores invisibles que inflaman tu cerebro y alteran tu bienestar - La Precisa con Delfina Zelaschi y Pedro Carrera

🌸 ¡Bienvenidos a otro episodio de La Precisa! En este episodio hablamos con el Dr. Pedro Carrera Bastos, nutricionista e investigador en ciencias de la salud (Universidad de Lund y Universidad Europea de Madrid), y cofundador del CEAN (Centro de Estudios Avanzados en Nutrición – España), para entender qué es la neuroinflamación y cómo se manifiesta en nuestro día a día.Fatiga constante, dificultad para concentrarte, problemas de memoria o trastornos del sueño podrían ser más que solo estrés o cansancio. Descubrí cómo tus hábitos alimenticios, el sueño, el estrés crónico e incluso la luz artificial están conectados con la inflamación cerebral y qué podés hacer para proteger tu salud mental y cognitiva desde hoy.¡Escuchá este episodio y descubrí cómo tus hábitos diarios pueden estar inflamando tu cerebro sin que lo sepas!⚡ ¡Seguinos en Instagram!Instagram: @delfinazelaschihttps://www.instagram.com/delfinazelaschi/Pedro Carrera Bastos: @pedrocarrerabastoshttps://www.instagram.com/pedrocarrerabastos/