EP.6 離職後去日本獨旅 25 天 高敏人終於學會戒斷照顧別人的情緒

戒斷照顧別人的情緒：我從日本 25 天獨旅中學到的 你是不是也常在旅行中，因為坐錯車、找錯餐廳，就對旅伴感到深深的愧疚？ 你是不是也在出發前存了一堆必買清單，回國才發現，買下的只是網友的推薦，而不是自己需要？ 這集我想跟你分享我離職後在日本待了 25 天的真實體悟 這段旅程從東京的繁華、家人的自駕露營，最後收斂到我 8 天的個人獨旅 身為一個習慣照顧他人、對環境高度敏感的高敏人，我發現在日本這種高度精緻的環境裡，我們的大腦是如何被多巴胺綁架，又是如何在獨旅中，透過 100% 的自主權找回內在的平壓感 如果你也覺得生活很累、內耗嚴重，甚至不知道怎麼對自己好，這集節目是送給你的一份禮物 讓我們一起練習，把專注力拿回來，充飽電，再回去經營生活！ --- 📍 互動與連結： 如果你有三天兩夜的獨旅時間，你會想去哪裡？歡迎私訊告訴我你的計畫！ 【LINE@ 預約諮詢】 - https://lin.ee/qyKQGM3 【Instagram】 - https://www.instagram.com/zoey_life_axis_project/ Powered by Firstory Hosting