Ep. 6 - ジャーナリングの書き方✍️

Ep. 6//　 今日も聴きに来てくださりありがとうございます🌙 今回はジャーナリングの書き方について紹介しました📓✍️ 【ジャーナリングの設問✍️💭】未来リナさん流🌿 ・先月の振り返り ①先月から学んだこと(初めて、改めて気づいた自分の思考パターン、性質や出来事)で今月/新しい月に活用、改善できること ②今月から取り入れたい習慣やマインドの持ち方 ③今月これだけは必ずやり遂げたい！こと ④Main focus list /よりエネルギーを費やしたいこと ・仕事 ・人間関係 ・セルフケア ⑤Wish list (心が求めていること) ・今月中に訪れたい場所 ・挑戦したいこと ・ワクワクな予定 ・会いたい/連絡を取りたい人 ・購入したいもの ・あればその他 セルフケアタイムとしても、自分と向き合う大切な時間になっています⏳🌿 半信半疑でもいいので、是非一度試してみてください！ 　Have a sweet dreams🌝☁️ ▽リクエストやメッセージはこちらから🌝▽ (Google form) https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSd4iJF3MOncjUWYVN2pQ22txLs14TvdzMn-jx6C9-dUB2_gwQ/viewform?usp=header チャンネルのフォロー&評価、よろしくお願いいたします🌛🤍 🆕▽Instagram 始めました！▽ @moonlight.luna.o01 エピソード更新のお知らせの他、 私のレンズを通して見える世界、生活、 アファメーションの紹介などなど。 ゆったり気ままに更新していきます！ 是非インスタグラムのフォロー&いいねよろしくお願いします🩶 〜 ♪ Thank you for music ♪ 〜 Coffee Break by かたばみ -katabami- https://drive.google.com/file/d/1Tf7CSIqH3RkvTi2e4QGN-Wu9hzjcEIKj/view?usp=sharing　 Clair de Lune (Arr. for piano) Cafe Bossa - Classic by Fernando Merlino Trio, https://music.apple.com/jp/album/月の光-ボサノバ-アレンジ/1528158581?i=1528158636&l=en-US #MoonlightDiarywithLuna #Luna #ルナ #ルナの日記　#海外暮らし #海外生活 #ひとりごと #独り言 #夜のひとりごと #のんびりゆったり #リラックス #bgmにどうぞ #Ep6 #エピソード6 #ジャーナリング #ジャーナル #夢を叶えるノート #人生設計 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/6809255c2169b1fe61c9ed2f