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Ep. 64 - ¿Cómo convertir al estrés en mi amigo? episode artwork

EPISODE · Sep 9, 2024 · 26 MIN

Ep. 64 - ¿Cómo convertir al estrés en mi amigo?

from Cuida Tu Mente · host Tec Sounds Podcasts | Tec de Monterrey

Hugo Rivera, psicólogo y Coordinador de Salud Emocional y Mental en la Universidad Tecmilenio, nos habla sobre cómo podemos manejar mejor el estrés. Nos explica qué es el estrés, cómo nuestra percepción de éste afecta nuestro bienestar y cómo reconocer que el estrés nos está sobrepasando. Acompaña a Carlos Ordóñez y Rosalinda Ballesteros a conocer un poco más. Un Podcast de Tec Sounds.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Sep 9, 2024

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Ep. 64 - ¿Cómo convertir al estrés en mi amigo?

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