EP.641 《深度專注行動指南》：專注不是天賦，而是鍛鍊出來的技能

【本集節目由 Pressplay Academy贊助播出】《深度專注行動指南》為什麼同樣24小時，有人可以兼顧工作＆興趣，但你卻忙得下班只想放空？你缺的不是時間，而是「深度專注力」學會『深度專注』，你將掌控人生的每一分鐘，開發高效且清醒的大腦美國兩大效率大師，聯合親授專注力課程Cal Newport｜《深度工作力》作者，幫助歐美 200 萬人重新掌握時間Scott H. Young｜1年學完 MIT 4年課程，用行為科學取代意志力一套完整涵蓋人生三大面向的專注力實踐模組🔺 專注工作：提升500%工作效率，讓你一年多出480個小時🔺 專注生活：清出大腦90%空間，戒斷數位多巴胺🔺 專注心智：提升300%學習速度，用1個月學會你想學的技能立即搶先報名：https://ppa.tw/s/68710454輸入專屬折扣碼【WAKIFOCUS】，立刻享有 $250 優惠！活動只到 2026/9/28，即刻改變，奪回深度專注【本集訪談】我常常很好奇，那些既高產又專注的人，究竟是天生厲害，還是有一套可以後天學會的方法？這次我藉由「學習之神」Scott Young 的視角，聊聊另一位我非常喜歡的作者 Cal Newport。Scott 寫過《超速學習》和《超速進步》，Cal 則是《深度工作力》等 8 本暢銷書的作者，掐指一算，他們兩人的書我全都讀過了！這次，他們聯手打造了一堂為期 3 個月的專注力課程。這次我們會聊：專注真的可以練習嗎？高產的人又有哪些值得學習的習慣？📝部落格文字版：《深度專注行動指南》：專注不是天賦，而是鍛鍊出來的技能📚傳送門：訂閱電子報、追蹤社群平台、業配清單、與我聯絡https://readingoutpost.com/bio Powered by Firstory Hosting