EP.66 - Proviamo a volerci più bene

Oggi parliamo di volersi più bene: una cosa che sembra semplice… ma spesso non lo è affatto. Partiamo dal rapporto con il cibo e con il nostro corpo, da quei pensieri che si infilano piano e diventano abitudini difficili da rompere, fino ai disturbi alimentari e a quanto sia facile sentirsi soli in certe dinamiche. Perché imparare a trattarsi con più gentilezza non è scontato… ma è da lì che cambia davvero tutto.