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EP.67 不委屈的陪伴：如何接住憂鬱家人也守護自己？《家人憂鬱，我該怎麼辦？》 episode artwork

EPISODE · Jan 27, 2026 · 15 MIN

EP.67 不委屈的陪伴：如何接住憂鬱家人也守護自己？《家人憂鬱，我該怎麼辦？》

from 彧覽群書 · host 彧群

當身邊的家人或朋友陷入憂鬱 我們往往因為擔心而想多做點什麼 卻常在不知不覺中給了彼此多餘的壓力 這集彧覽群書跟你分享《家人憂鬱，我該怎麼辦？》 如何在不委屈自己的前提下，給予患者真正需要的支持呢？ *作者為井上智介，口誤請見諒 00:00 家人憂鬱，我該怎麼辦？ 01:50 如何照顧心靈生病的家人 03:12 在做之前先詢問 03:59 務必做好可能會受傷的心理準備 05:53 如何面對家人有了結的念頭 07:03 在這時期絕對不能做的事 09:10 沒必要把百分百的力氣拿來照顧患者 13:27 身心俱疲時會呈現在三個方面 非常期待能收到你的想法與回饋：https://open.firstory.me/user/clytn9ge003mb01v3h8lk2uul/comments 主持人：官彧、育群 IG：https://www.instagram.com/rdyuyu222/ FB：https://www.facebook.com/profile.php?id=61562930882055 YT：https://www.youtube.com/@RDYUYU 聯繫方式：[email protected] Powered by Firstory Hosting

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