EP 67 Para Venezuela y los Que la Llevan en el Corazón: Una Meditación Guiada con Maria Saavedra

Este episodio no estaba planeado.Al finalizar nuestra conversación sobre salud mental con María Saavedra, algo más quiso nacer. María nos regaló esta meditación guiada de manera espontánea, desde el corazón, y decidimos simplemente honrar ese regalo compartiéndolo.Este es un regalo para ti. Menos de 15 minutos para detenerte, respirar, y reconectar contigo mismo.Para los que están adentro en Venezuela. Para los que estamos afuera con el corazón dividido. Para cualquiera que lleve días mirando la pantalla esperando noticias, sin saber cómo ponerle nombre a lo que siente.No tienes que traversarlo solo.María nos recuerda en esta meditación que cuando el suelo tiembla, no solo se mueven los edificios. Lo que se mueve es la confianza, la sensación de hogar, esa parte de nosotros que creía que el suelo siempre estaría firme.Y también nos recuerda algo más: que tenemos una extraordinaria capacidad para reconstruirnos cuando encontramos compañía, sentido, y comunidad.Esto es para ti. Ponla, cierra los ojos, y respira.—SOBRE MARÍA SAAVEDRA:María Saavedra es psicóloga e hipnoterapeuta especializada en trauma y regulación del sistema nervioso, basada en España. Trabaja con muchos pacientes venezolanos y llegó a este espacio con conocimiento, calidez, y una humanidad que se siente desde el primer minuto.María Saavedra en Instagram: https://www.instagram.com/mariasaavedra_psicologa/?hl=enCanal de Spotify de María, hipnosis y meditaciones: https://open.spotify.com/show/2AZXtj5E0wwsPtRSasIQp8—DONACIONES PARA VENEZUELA, ORGANIZACIONES VERIFICADAS:We Love Foundation: gofundme.com/824a2a7f1Caritas: donate.caritas.org/venezuelaWorld Central Kitchen: wck.org/relief/caracas-venezuela-earthquakes-2026—Rekindle Your Light — Ydaiber OrozcoSoltar. Reavivar. Realizar.