Ep 69 - O teu corpo não foi feito para funcionar sempre igual

Neste episódio do podcast Dorme, tu pods!, Tânia Freitas fala sobre uma das maiores exigências que as mulheres carregam: a necessidade de estar sempre bem, sempre disponíveis e sempre capazes de dar resposta a tudo.Ao longo desta conversa vais perceber porque é que o corpo não foi feito para funcionar ao mesmo ritmo todos os dias e como essa luta constante contra os próprios limites acaba por afetar a energia, o humor e o sono. Uma reflexão para quem sente que está sempre a tentar acompanhar a vida, mas cada vez mais distante de si própria.As inscrições para o desafio "Aprende a Dormir em 7 Dias" já estão abertas.O link está na descrição deste episódio. https://taniafreitas.com/lp/desafio7dias/Podes encontrar a Tânia em... Instagram https://www.instagram.com/atania.freitas/Facebook https://www.facebook.com/profile.php?id=100094351553282Youtube https://www.youtube.com/@tania.freitasDúvidas e sugestões email [email protected] ainda subscrever a minha newsletter