Ep 7 - Les différents types de siestes : un bon complément de sommeil ?

🎙➡️ Ep 7 - Les siestesBonnes ou pas? combien de temps? à quel moment de la journée? dans quelles conditions? quels bénéfices et de quoi se méfier?Autant de questions auxquelles je réponds dans cet épisode!« Bien Dormi ? », le podcast qui partage des infos claires et des astuces adaptées, applicables au quotidien pour qu’à la fatidique question « Alors, bien dormi ? », chacun puisse enfin répondre un vrai et sincère OUI le plus souvent possible!😴Pour me retrouver:*Instagram: @yasminedocdodo*Facebook: Yasmine Sz*Linkedin: Yasmine Spitz*YouTube : YasmineDocDodo  Hébergé par Acast. Visitez acast.com/privacy pour plus d'informations.