Ep 7. Microbiota intestinal. El universo dentro de ti

💡 Microbiota intestinal: el universo dentro de tiEn este episodio de Bocados con Ciencia exploramos el fascinante mundo de la microbiota intestinal:🔍 Qué es y por qué es clave para tu salud⚙️ Sus funciones más importantes (inmunidad, digestión, metabolismo y más)⚠️ Factores que alteran su equilibrio y pueden causar disbiosis🥗 Estrategias basadas en evidencia para cuidarla y mantenerla sanaLa ciencia avanza y hoy sabemos que este ecosistema de microorganismos influye en tu energía, tu peso, tu estado de ánimo y hasta en la prevención de enfermedades.🎧 Acompáñanos para descubrir cómo tu intestino y su microbiota pueden convertirse en tus mejores aliados para una vida saludable.#MicrobiotaIntestinal #SaludIntestinal #Microbioma #Nutrición #CienciaClara #BocadosConCiencia #NutriciónBasadaEnEvidencia #IntestinoSano #salud #Inmunonutrición #microbiota #gutmicrobiota