Ep.70【BeReal!講真話】如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」?

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from 我會好好生活 · host Eddie Su

Ep.70【BeReal!講真話】如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」?我會好好生活Podcast【Be Real! 講真話系列】，本系列節目主要由: 「Eddie」與「Serena」共同主持。節目單元核心概念: 就是要，Be Real! 講真話。人生太難，社會太複雜，我們需要更多的是一個講真話的空間與狀態，因為始終相信唯有真話，才能讓我們的生命更加真實，更認識自己!今天這一集我們要來跟大家聊聊的是: 如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」?很多時候在自我成長的路上，我們在遭遇各種挑戰情境的時候，在不自覺中都會習慣性自我批判、先責怪自己的一切不足，而沒有給予自己足夠的空間去理解與消化，甚至自我鼓勵等等，但殊不知往往成長都是發生在如實的接納自己後，因而看見改變與新的意義!所以，今天這一集就要來跟大家聊聊如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」?📌本集節目架構:💬為什麼人會自我批判?影響關鍵?💬自尊與自信的差別?💬自我批判的錯誤認知哪有些?💬如何降伏自我內在批判的聲音?💬本集結語分享的一段話?………………………………………………………………… 歡迎訂閱 #我會好好生活頻道 👉並前往Apple Podcast留言分享你對這集的想法🙌並歡迎給予五顆星評價💛 或截圖這集畫面IG 限動Tag @goodlifer.tw & @hi_frommountain 與我們分享!👉歡迎來這邊找主持人Eddie & Serena :🔎 Goodlifer 好好生活家 IG帳號【goodlier.tw】🔎 山居| Serena 【hi_frommountain】

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 30, 2023

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Ep.70【BeReal!講真話】如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」? 我會好好生活Podcast【Be Real! 講真話系列】，本系列節目主要由: 「Eddie」與「Serena」共同主持。節目單元核心概念: 就是要，Be Real! 講真話。人生太難，社會太複雜，我們需要更多的是一個講真話的空間與狀態，因為始終相信唯有真話，才能讓我們的生命更加真實，更認識自己! 今天這一集我們要來跟大家聊聊的是: 如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」? 很多時候在自我成長的路上，我們在遭遇各種挑戰情境的時候，在不自覺中都會習慣性自我批判、先責怪自己的一切不足，而沒有給予自己足夠的空間去理解與消化，甚至自我鼓勵等等，但殊不知往往成長都是發生在如實的接納自己後，因而看見改變與新的意義! 所以，今天這一集就要來跟大家聊聊如何從接納自己，消除內心自我批判的聲音後看見「新的意義」? 📌本集節目架構: 💬為什麼人會自我批判?影響關鍵? 💬自尊與自信的差別? 💬自我批判的錯誤認知哪有些? 💬如何降伏自我內在批判的聲音? 💬本集結語分享的一...