EP 70 Stéphanie Abellan: ce que notre corps essaie de nous dire.

Stéphanie Abellan est une femme qui soigne autrement. Énergéticienne et autrice, elle nous invite à porter un nouveau regard sur nos corps, nos kilos, nos blessures.Son ouvrage Le Grand Livre des kilos émotionnels ne promet pas un énième régime miracle : il propose une réconciliation entre le corps et l’esprit.Stéphanie décrit les kilos émotionnels comme des messagers silencieux d’un mal-être plus profond. Et si notre poids racontait une histoire que l’on refuse d’écouter ? Une protection ? Une tristesse ? Une colère tue ?Dans cet épisode, on parle de libération, de transformation intérieure, et de la façon dont on peut aider nos enfants à grandir en paix avec leur corps.Construire une relation saine à la nourriture et à son image et la transmettre à nos enfants est un défi immense. En tant que maman de deux enfants, j’espère les élever loin des troubles du comportement alimentaire et cette conversation m’a permis de réfléchir à des pistes concrètes. Bonne écoute.Pour soutenir ce podcast n'hésitez pas à mettre 5 étoiles sur votre plateforme d'écoute et un commentaire, cela m'aide énormément. Pour suivre les coulisses du podcast n'hésitez pas à me suivre sur Instagram: Pauline_virage! Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.