EP 73: Longevity & Leistungsfähigkeit mit Jan-Luca Bell

In dieser Episode sprechen Dr. Tomas Buchhorn und Jan-Luca Bell von Artgerecht über Longevity und Leistungsfähigkeit. Sie beleuchten, welche Faktoren den Alterungsprozess beeinflussen und welche Nahrungsergänzungsmittel evidenzbasiert die Gesundheitsspanne verlängern können. Coenzym Q10, Kreatin, Spermidin und Resveratrol werden ebenso diskutiert wie die Bedeutung von Muskeltraining und VO2max für gesundes Altern. Die Episode bietet eine klare Orientierung, welche Supplemente sinnvoll sind und welche kritisch zu betrachten sind.Anzeige | Gesponsert: Diese Episode entstand mit Unterstützung von artgerechtGast: Jan-Luca BellPartner: artgerechtWebsite: ⁠⁠⁠⁠https://artgerecht.comInstagram: https://www.instagram.com/artgerecht_official/Produktion:fadetoblack Agentur Website: ⁠⁠⁠https://www.fadetoblack.io⁠⁠⁠Instagram: ⁠⁠⁠https://www.instagram.com/fadetoblack.io/⁠⁠⁠Executive Producer:Jonathan Essmann & Andreas StelzerKamera & Ton:Andreas Stelzer Schnitt:Maximlian BuchhornSounddesign: Maximilian Forster