EP.74 2T Regula Tu SISTEMA NERVIOSO, entendiende el LENGUAJE de TU CUERPO y liberate de TRAUMAS con Dana Doswell

¿Vives en modo “alerta”? ¿Te cuesta relajarte? Te has acostumbrado tanto a vivir luchando por algo, defendiéndote o pendiente de algo malo que pueda pasarte que no sabes lo que se siente estar relajada? ¿Tienes adicciones/ mecanismos de compensación que aunque sepas que te hacen daño te cuestan dejarlos? Escucha esto YA MISMO!! Aqui Dana nos comparte su experiencia e infinita sabiduría y nos enseña: Todo acerca de tu Sistema Nervioso y como afecta tu vida el NO REGULAR Como hacer las paces con tus MECANISMOS DE COMPENSACIÓN y como dejar de necesitarlos. A reconocer cuerpo guarda memorias de EXPERIENCIAS TRAUMÁTICAS A identificar las señales de tu cuerpo y aprender a HABLAR SU LENGUAJE Técnicas para regular tu sistema nervioso Cómo transitar emociones difíciles y muucho más Encuentra a Dana en instagram como @danadozzyy y conecta con toda su magia y accede a miles de herramientas poderosísimas para que empieces a regular tu sistema nervioso ya mismo. Cuéntame qué te pareció este episodio, te quedaron dudas? ¿Quieres más información? ¡Escríbeme ya mismo! Amo conectar contigo. Sigueme en mis redes sociales como @carlameloc333 y comparte este episodio con quien lo necesite. No te olvides dejarme un review en spotify/ apple podcast o si estas viendolo en youtube dejame un comentario. ¡Gracias por estar aquí!