Ep. 8 - Alessio Ferlito - Programmare nel powerlifting

from Nicolò Liani Hosted by Nicolò Liani

Ep. 8 del podcast, questa volta assieme ad Alessio Ferlito si è parlato di programmazione nel powerlifting e come fare per diventare piu' performanti nelle tre alzate principali attraverso una programmazione logica di lavoro comprendendo concetti teorici di base uniti ad esempi pratici. Buon ascolto !

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Ep. 8 - Alessio Ferlito - Programmare nel powerlifting

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This episode was published on May 28, 2019.

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