EP 8 | Finding Ultra از یافتن ماورا تا سبک‌زندگی سالم؛ گفتگو با مترجم کتاب

در این اپیزود، میزبان سیاوش سعدی‌ منش هستیم؛ مترجم کتاب الهام‌بخش Finding Ultra اثر Rich Roll، یکی از تأثیرگذارترین چهره‌های دنیای استقامت، تغذیه گیاهی و خودسازی.در این گفتگو، با هم وارد دنیای ریچ رول می‌شویم؛ از مسیر شگفت‌انگیزش از یک زندگی پرفشار و ناسالم تا تبدیل شدن به یکی از نمادهای ورزش‌های فوق‌استقامتی و جنبش تغذیه‌ی گیاهی. درباره روند ترجمه کتاب، پیام‌های کلیدی آن، و اینکه چرا این کتاب برای نسل جوان ایران می‌تواند الهام‌بخش باشد صحبت می‌کنیم.در ادامه، مجموعه‌ای از کتاب‌ها و مستندهای مهم را معرفی می‌کنیم که می‌توانند مسیر تغذیه سالم، زندگی فعال و حتی تغییرات عمیق فردی را روشن‌تر کنند. این اپیزود برای هر کسی که به دویدن، استقامت، سبک‌زندگی سالم، تغذیه، یا خودشناسی علاقه‌مند است یک گفتگوی ارزشمند و شنیدنی استصفحه اینستاگرام مهمان ما:https://www.instagram.com/ciaaa62?igsh=MTkzcml3bng5dzdkaw==Books Mentioned Finding Ultra — Rich RollHow Not to Die — Dr. Michael GregerHow to Reverse Diabetes — Dr. Neal BarnardFactfulness — Hans RoslingThe Plant-Based Athlete — Matt Frazier & Robert CheekeBorn to Run — Christopher McDougallThe Blue Zones — Dan BuettnerDocumentaries Mentioned The Game ChangersForks Over KnivesCowspiracyWhat the HealthSupersize MeRunning for Good