Ep.8 Kako se podpreti v lutealni faza z Ines Pusovnik in Nastjo Starčič

V tem mesecu bomo spoznale posamezne faze menstrualnega cikla.  V tokratni epizodi bomo spoznale LUTEALNO FAZO. Vsaka epizoda bo razdeljena na 4 dele: Kaj se dogaja z našimi hormoni in telesom v lutealni faza (LF) Priporočila glede prehrane za LF Priporočila glede telesne aktivnosti za LF Prilagoditev življenskega sloga za LF Pridruži se nama tudi na: IG Parbati.si: https://www.instagram.com/parbati.si/ TikTok Parbati.si: https://www.tiktok.com/@parbati.si Zelo bova veseli tvojega feedbacka, ocene na podcast aplikaciji in v primeru, da boš podelila najin podcast na svojem story-u naje ne pozabi označiti, da ga deliva še na najinem kanalu. Se poslušamo ponovno v torek! :D Objem, Ines in Nastja