Ep.8 No es normal vivir con dolor (cólicos y dolor menstrual).

¿Tienes cólicos sumamente dolorosos o conoces a una amiga que odia esos días del mes porque se la pasa fatal? Hoy vengo a contarte qué son los cólicos y porqué ocurren y qué podemos hacer para mejorarlos. Si bien la menstruación puede llegar a ser un proceso incómodo, nos han hecho pensar que tenemos que odiar nuestra menstruación y que el pasar cada mes con dolor es algo que tenemos que pasar por el simple hecho de ser mujeres Tienes que saber que NO es normal vivir asi y si entiendes los mecanismos que están ocasionando esto puedes incluso a cambiar la manera en la que te relacionas con la menstruación. En este episodio hablo sobre todo de la dismenorrea primaria la cual NO tiene un origen directamente en el útero como la dismenorrea secundaria que puede ser ocasionada por miomas, endometriosis, adenomiosis. Hablaremos de los diferentes factores que ocasionan dolor menstrual y que estrategias de alimentación, infusiones y suplementación puedes usar para disminuirlos. ❤︎Comparte este episodio a esa mujer que sabes que necesita escucharlo y taggeame en mi instagram @dra_lorenasludfuncional.