EP. 8 - ¿Por qué te sientes culpable cuando descansas? (Porque te han engañado)

from EL JARDÍN DE LOS SENTIRES · host Nando Gaspar

¿Sientes que el estrés se ha convertido en tu forma de vida? En este episodio hablamos sobre la adicción a la ansiedad, cómo afecta a tu cuerpo y por qué vivir siempre en alerta no es sinónimo de éxito. Descubre cómo romper este círculo vicioso y empezar a vivir con más calma. Si te resuena, quizás ha llegado el momento de cambiar. Escríbeme y hablamos.IG: https://www.instagram.com/nandogaspar.psicologo/NewsLetter: https://nandogaspar.substack.com/Youtube: https://www.youtube.com/@NandoGasparPsicologo

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Mar 18, 2025

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EP. 8 - ¿Por qué te sientes culpable cuando descansas? (Porque te han engañado)

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