EP.8｜是我先看到的：停止等別人看見你

很多時候我們不是想分享，而是想被看見、被理解、被接住。但當對方接不住的時候，那個落差，反而更痛。這一集，我們從一句話開始聊：👉「是我先看到的」這是電視劇「影后」的一段名場面！當你開始先看見自己、接住自己，很多焦慮、期待，甚至關係裡的拉扯，都會慢慢鬆開。———如果有一天，你不再需要別人來證明你，那會是什麼樣的感覺？🎧 這一集，我們一起聊聊。你有什麼想被看見的？說給自己聽也可以和我分享FB 灰色的愛 16IG graylove16《灰色的愛》YT版《灰色的愛》BLOG———⏱️ 本集時間軸▸ 關於「被看見」00:00 開場：這裡不是正能量 01:00 是我先看到的 03:20 我從小就很想被看見 ▸ 當我們開始依賴他人06:10 為什麼一直想被看見 08:00 分享，其實是在外包情緒 09:00 對方接不住時的失落 ▸ 回到自己之後10:20 那一球進了但沒人看到🤣 11:50 關係裡的改變 13:40 發文與流量的拉扯 ▸ 更深的轉變18:00 不再依賴回應 24:00 自我與觀眾的平衡 30:00 關係裡的差異 ▸ 收尾42:00 回到「是我先看到的」 Powered by Firstory Hosting