Ep. 80 : Pardonner Quand C'est Plus Fort Que Moi : Comment Faire ? (3/3)

Que pensez-vous de cet épisode ? Ecrivez-moi ! 🙂Dans ce nouvel épisode de votre chaine de podcasts Une Alchimie de l'Eveil, Iker Aguirre vous décrit une méthode en trois étapes pour faire face aux situations compliquées. Applicable à la fois pour les exercices de pardon appris dans les deux épisodes antérieurs et dans les situations engagées à forte empreinte émotionnelle, vous trouverez ici une approche pour vous aider à mieux vous en sortir. Ce sont trois étapes allant de la plus simple, applicable sans préparation, aux plus avancées qui exigent un certain entrainement. A la fin de l'épisode vous aurez des recommandations pour aller encore plus loin, un clin d'œil pour les ninjas parmi vous qui aiment aller au fond de leurs découvertes.Dans cet épisode vous découvrirez :👉 une approche en 3 étapes pour traverser les phases les plus compliquées des exercices de pardon👉 une méthode qui marche aussi dans les situations difficiles, quand vous êtes balloté.e par les émotions👉 on parlera d'ancrage, 👉 de libération émotionnelle,👉 d'arrêter la "roue du hamster mentale"👉 de techniques plus avancées pour aller au fond de la la maîtrise ! Cet épisode est le deuxième d'une série de 3 épisodes destinées à "Pardonner pour être (enfin) libre"Voici les épisodes antérieurs qui favorisent la compréhension de la question :Ep. 78 : Pardonnez pour être (enfin) libre !Ep. 79 : Le pardon pas à pas, un exercice puissant de libération.Pour vous procurer le dernier livre d'Iker : Quickwins, le livre pour booster votre potentiel.Cette chaine vous est présentée par Konxus Media, le média pour une Vie Pro et Perso en Conscience.Si  vous voulez nous apporter votre appui, abonnez-vous à notre magazine Konxus !Et une autre façon 100% gratuite de nous aider : Donnez votre avis sur Apple Podcasts ou Spotify !Partagez cette chaine avec vos amis !Vous pouvez aussi nous contacter par mail ici.Notre but est de diffuser au plus grand nombre et gratuitement des clés concrètes et applicables pour la transformation et la croissance personnelles.  Nous voulons apporter des contenus positifs, constructifs, pédagogiques, humains et responsables, servis avec pragmatisme et une approche pratique qui donne toute sa place au bon sens et à l’expérience vécue . Le moment est venu de réinventer notre humanité et ce n’est pas en restant dans la cadre que nous allons le faire.