Ep 83: La honte est le moteur du perfectionnisme

Être perfectionniste, c'est pas d'être la meilleure version de toi-même. Être perfectionniste, c'est pas le fait de s'améliorer. Être perfectionniste, c'est pas sans conséquence.   Viens explorer avec Charlie-Maud le concept de perfectionnisme, ses origines, son mécanisme, mais également une stratégie pour le faire reculer.   Découvre la FLÈCHE DESCENDANTE pour challenger tes croyances perfectionnistes.   Mentionné dans l'épisode: Épisode sur les FFFF Épisode avec Karine Ruel Programme Ici & Maintenant -- On te rappelle que si tu as besoin de soutien : Of course, www.cliniqueautrement.com Mais également, 811 option 2 (réseau public) 1-866-APPELLE