Ep 886 Procrastinación y TDAH

PROCRASTINACIÓN Y TDAH Etimológicamente, “procrastinación” deriva del verbo en latín procrastināre, postergar hasta mañana. Si alguna vez has postergado una tarea importante para, digamos, poner en orden tu biblioteca o materiales, sabes que no sería justo describirte como flojo. Cuando procrastinamos, no solo estamos conscientes de que estamos evadiendo la tarea en cuestión, sino también de qué hacerlo es probablemente una mala idea. Y aun así, lo hacemos de todas maneras. Los pensamientos que tenemos sobre procrastinación suelen exacerbar nuestra angustia y estrés, lo que contribuye a todavía más procrastinación, dijo Sirois. Hoy estaremos hablando de este tema para que podamos obtener estrategias que te permita terminar la procrastinación. Síguenos en @TDAH Oaxaca en instagram, facebook, TIK TOK.