EP.9 3分鐘冥想 尋找內在小孩 為什麼說到內在小孩就會想哭？ft. Cole Yap 教你如何看見自己的內在小孩

#可以可以 #Colbie王 #Emily陳 洗衣籃裡的襪子，常常少了一隻。翻遍每個角落，試圖拼湊完整，卻怎麼也找不回。它就這樣躲了起來，被遺忘，然後默默消失。有的情緒和回憶，也會悄悄不見。為了應付每日每日的匆忙，我們來不及跟自己和解。那些未解的事情被藏某個抽屜深處，壓得皺皺巴巴的。等某天重新打開抽屜，才發現时间沒有解決什麼，只好練習面對。選擇誠實面對自己，跟心裡的小孩說，「你不必當特別的孩子。」「你已經很勇敢了。」也許，就像那隻襪子，它終究會回到原來的位置，我們只管好好生活，因為好好生活，就已經是一場硬仗，你已經很努力了。或許會感到無助，但正因為不願放棄，才會伸出手，去尋求力量。如果有無法解開的念頭，可以撥打以下熱線。馬來西亞生命線協：https://lifeline.org.my/7995/輔導熱線：03-4265 7995我們可能只是小小的燭光，但只要看見彼此，就能取暖。——————————————————所有平台連結在 https://linktr.ee/cancanpodcast如果沒什麼事，EM+CO先回去各忙各的了～ 那如果有什麼想問的/分享的/合作邀約歡迎email到 [email protected] 或 dm ig@cancanpodcast 聯絡我們