EP 9 | بازگشت از دل یک حادثه سخت؛ گفتگو درباره امید و حرکت episode artwork

EPISODE · Dec 16, 2025 · 1H 15M

EP 9 | بازگشت از دل یک حادثه سخت؛ گفتگو درباره امید و حرکت

from Esteghamat Podcast I پادکست استقامت · host Reza Gholami

در این اپیزود میزبان قادر ابراهیمی هستیم؛ قادر فعالیت ورزشی خود را از شنا آغاز کرد؛ ناجی غریق، مربی و داور شنا بود و سال‌ها در محیطی فعالیت می‌کرد که انضباط، تمرکز و مسئولیت‌پذیری در آن حرف اول را می‌زند. همین تجربه، پایه‌های ذهنی و بدنی محکمی برای او ساخت؛ پایه‌هایی که بعدها در مسیر کوهنوردی و فعالیت‌های استقامتی نقش بزرگی ایفا کردند.از سال ۸۶ طبیعت‌گردی را شروع کرد و چند سال بعد قدم در دنیای کوهنوردی جدی گذاشت؛ دنیایی که برای او فقط ورزش نبود، بلکه راهی برای ساختن خودش، شناختن توانایی‌هایش و پیدا کردن آرامش درونی بود. سال‌ها تجربه در صعودها، برنامه‌های گروهی، شب‌مانی‌ها، مسیرهای سخت، دویدن در طبیعت و در نهایت اسکای‌رانینگ...اما شاید مهم‌ترین بخش این گفتگو، درس‌هایی است که از مسیر زندگی قادر می‌توان گرفت. او در سال‌های اخیر یکی از سخت‌ترین دوران زندگی‌اش را تجربه کرد؛ دوره‌ای که می‌توانست هر کسی را متوقف کند. اما روحیه‌ی مقاوم، عشق به حرکت، و پیوند عمیق او با ورزش و طبیعت باعث شد مسیر بازگشت را—آرام، پیوسته و سرسختانه—آغاز کند.از او می‌آموزیم که:استقامت فقط در کوه نیست؛ در زندگی هم هست.هر چقدر مسیر سخت شود، قدم‌های کوچک اما پیوسته می‌توانند آدم را به بالا برسانند.بدن و ذهنی که با ورزش ساخته می‌شوند، در روزهای سخت زندگی هم نجات‌بخش‌اند.و مهم‌تر از همه: عشق به زندگی، قوی‌تر از هر مانعی است.

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 16, 2025

Embed this episode

NOW PLAYING

EP 9 | بازگشت از دل یک حادثه سخت؛ گفتگو درباره امید و حرکت

0:00 1:15:09

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Esteghamat Podcast I پادکست استقامت?

This episode is 1 hour and 15 minutes long.

When was this Esteghamat Podcast I پادکست استقامت episode published?

This episode was published on December 16, 2025.

Can I download this Esteghamat Podcast I پادکست استقامت episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!