Ep 9 Exposiciones Al Frio
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El contacto con el frio nos hace recuperar esa conexion directa con la naturaleza que hemos perdido con el tiempo, y este tiene números beneficios que aportan un feedback a nuestro cuerpo asi como el refuerzo de nuestro sistema inmune. Notas: información obtenida de diversas fuentes; blog fitnes revolucionario, redes sociales de sergio Peinado y Airam Paleo. Metodo wim Hof
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