EPISODE · May 20, 2022 · 14 MIN
Ep.9 GANANCIA MUSCULAR(hipertrofia).....CONSEJOS NUTRICIONALES.!
En este episodio estaremos dando varios consejos de tipos de alimentos que debes de consumir para AUMEMTAR Y MEJORAR TU MASA MUSCULAR. Mencionaremos fuentes, cantidades de los mismos para que puedas iniciar a nutrirte de una mejor manera y logres ver los resultados que tanto anhelas. Explicaremos como siempre en terminos simples y con ejemplos para que sea de mejor ayuda...!!!
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