Ep.9: "La psicóloga emprendedora: Cómo enfocarte en lo esencial y dejar de ahogarte en tareas"

Hoy vamos a abordar un tema que sé que es un gran desafío para casi todas nosotras, que hace que con frecuencia nos sintamos como una elefanta en una cacharería: "todo lo que tenemos que hacer y que no es psicoterapia". Contabilidad, marketing, facturas, inversiones, redes sociales… Tareas que, seamos sinceros, para muchas mentes clínicas y humanistas pueden resultar áridas, pesadas y enormemente distractoras. ¿Te suena? ¿Has sentido que le dedicas más tiempo a gestionar la agenda que a estudiar ese artículo nuevo sobre psicoterapia que tanto te ha interesado?Vamos a transformar esa frustración en una estrategia clara. Vamos a hablar de cómo mantener el foco en lo que realmente importa: tu crecimiento como terapeuta y el cuidado de tus pacientes, mientras gestionas el ‘negocio’ de manera eficiente, sin que te agote."Comparto contigo una herramienta que a mí me ha ayudado. Es una ficha que os podeis descargar gratuitamente de la web: www.centrocontemporanea.com. Esta ficha la he denominado: EL TRIÁNGULO DEL ENFOQUE O MÉTODO FAC (Foco Acción Calma). Es un sencillo Sistema de Planificación por Capas (mensual, semanal y diaria).