Ep.9 Lær av når du har det godt og ting går veien! (ikke bare av dine feil!)

Vi er så opptatte av at "vi skal lære av våre feil", "feil er veien til suksess", "prøve og feile". Vi er rett og slett programmerte til å fokusere på alt som ikke går bra! Vi kan ikke unngå å tråkke feil noen ganger i livet, så da er det jo greit å vite at det er helt normalt å feile og at vi kan lære av det og gå videre, men hva med å litt oftere legge merke til alt det som faktisk går veien? Hva vil det gjøre med ditt humør, din mestringsfølelse og ditt selvbilde? Denne ukas oppgaver: 1) Finn tre ting du gjør i perioder du kjenner at du har det bra med deg selv og i ditt liv (kommer du ikke på noe - lytt til forslag i episoden). 2) Tenk på hvem du er med i slike perioder: hvilke mennesker er det du føler deg trygg og bra sammen med? 3) Bonusspørsmål: Hvor ofte har du gjort disse tingene/vært med disse menneskene i det siste? Dagens episode er inspirert av kapitlet "Prøv å legge merke til når ting går bra" s.98-103 i boken Sykt Flink av Lars Halse Kneppe.