EP 9: Meten is weten. Hoe data je kan helpen om te connecteren met je lichaam & je energielevels te boosten I Charlotte Nouwen & Lieven Van Linden

from Opnieuw Gezond · host Charlotte Nouwen

In deze super interessante podcast van Lieven Van Linden van Built for Endurance hebben we het over data in de menselijke gezondheid. Hoe kan data helpen om meer te zakken in ons lijf te zakken. Hoe onze HRV waarden een perfecte marker zijn voor de regulatie van ons zenuwstelsel Wat simpele tools zijn om je HRV waarden te verbeteren. Zin om praktisch met deze tools aan de slag te gaan? In Lieven's boek Fully Charged kun je alles terugvinden!

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 23, 2024

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

EP 9: Meten is weten. Hoe data je kan helpen om te connecteren met je lichaam & je energielevels te boosten I Charlotte Nouwen & Lieven Van Linden

0:00 45:51

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

De Balanskliniek Bram Bakker Voor een gezond en vervuld leven is een goede balans in je leven essentieel. Maar hoe bewaak je die persoonlijke balans? Psychiater Bram Bakker gaat in De Balanskliniek in gesprek met bijzondere en inspirerende gasten om een antwoord te vinden op deze vraag.Deze podcast is onderdeel van De Balanskliniek Heb je interesse om te adverteren of samen te werken? Neem contact op via: De Balanskliniek De Echte Mannen Diëten Niet Podcast Robbert Wolters Gezond oud worden en zo lang mogelijk van het leven genieten, dat wil iedere man. Maar hoe doe je dat? Hoe zorg je ervoor dat je lichaam slank, gezond en sterk is? Echte Mannen Diëten Niet geeft je het antwoord op deze vraag. Met deze podcast help ik jou om af te vallen, een platte buik te krijgen en je lichaam gezond en sterk te maken. Dit doen we zonder dieet, zonder calorieën te tellen en zonder een streng regime te volgen. Loopje met de wetenschap De Standaard Lopen was nog nooit zo populair. Maar doen we dat eigenlijk wel goed? In de podcast "Loopje met de wetenschap" zoeken wetenschapsjournalisten Maxie Eckert en Dries De Smet uit of lopen echt gezond is, of fancy schoenen beter zijn, en waarom je sneller wordt door trager te lopen.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Opnieuw Gezond?

This episode is 45 minutes long.

When was this Opnieuw Gezond episode published?

This episode was published on April 23, 2024.

Can I download this Opnieuw Gezond episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!