EP.91 我想療癒自己 - 冰山下的布穀鳥

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我要怎麼療癒自己？為什麼有些人推薦的療癒內容我沒有感覺？我的療癒方式很冷門，對我不好嗎？我們需要先理解每個所需要的療癒內容不同有些人需要動態，可能會是運動、登山；有些人需要靜態，可能會是冥想、著色、放空靜靜。這並不是一個定死的東西，有時候我們需要動、有時候我們需要靜。重點是為了讓我們的身體、想法、靈魂可以專注在同一個點上，讓我們感受到自己在當下、感受到有為自己活著。能讓我們感受到這個，那我們便正在療癒自己了。小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n 留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/clnl9nwdu02ti01xp4w51cx6n/comments Powered by Firstory Hosting

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Frequently Asked Questions

How long is this episode of 冰山下的布穀鳥?

This episode is 44 minutes long.

When was this 冰山下的布穀鳥 episode published?

This episode was published on July 2, 2025.

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我要怎麼療癒自己？為什麼有些人推薦的療癒內容我沒有感覺？我的療癒方式很冷門，對我不好嗎？我們需要先理解每個所需要的療癒內容不同有些人需要動態，可能會是運動、登山；有些人需要靜態，可能會是冥想、著色、放空靜靜。這並不是一個定死的東西，有時候我們需要動、有時候我們需要靜。重點是為了讓我們的身體、想法、靈魂可以專注在同一個點上，讓我們感受到自己在當下、感受到有為自己活著。能讓我們感受到這個，那我們便正在療癒自己了。小額贊助支持本節目：...

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