Ep 93: Méditation guidée de la bienveillance

Voici une douce méditation pour connecter à la bienveillance envers toi et les autres. Assure-toi d'être abonnée à notre infolettre, une surprise s'en vient.  La bienveillance, ça sert à quoi ? Bienveillance envers soi : Réduire le stress  Renforcer la résilience Développer une attitude positive envers soi-même. Bienveillance envers les autres : Mieux se comprendre Renforcer les relations interpersonnelles. Contribuer à un sentiment de communauté et de soutien mutuel. Créer d'un cercle vertueux C'est sous le piano douillet de Marie-Ange, artiste multidiscplinaire que tu pourras prendre un moment de connexion à toi. Son album Prendre Congé est disponible sur toutes les plateformes.  Nous sommes fières de collaborer avec Marie-Ange et de mettre de l'avant son talent. Son site WEB Instagram -- On te rappelle que si tu as besoin de soutien : Of course, www.cliniqueautrement.com Mais également, 811 option 2 (réseau public) 1-866-APPELLE