Ep 96: Pourquoi faire un bilan de ton année ?

On entend partout à quel point c'est important de se déposer et de faire un bilan de son année... On a eu envie de jouer à l'enfant de deux ans et de dire : « Ouin, mais pourquoi ?» Promis par contre, la réflexion dépasse celle d'un ti-bambin. On parle donc de: -Réduction du stress et de l'anxiété -Estime de soi -Schémas de pensées -Cohérence narrative -Empowerment   Mentionné dans l'épisode: EXPLORATION: Le coffret de méditations pour soutenir ta santé mentale Le prix est de 34,49$ + taxes pour tout le mois de décembre 2023 GRATITUDE ET HORIZON: La retraite d'une journée pour faire un bilan de ton année et visualiser celle à venir  Le prix est de 105$ + taxes jusqu'au 14 décembre 23h59 -- On te rappelle que si tu as besoin de soutien : Of course, www.cliniqueautrement.com Mais également, 811 option 2 (réseau public) 1-866-APPELLE