Еп. 96 Втора пролет (с Мария Георгиева)

В китайската медицина наричат менопаузата "втора пролет"  - периодът, в който жената обновява енергията и възможностите си, преминавайки от плодородие и възпроизводство към запазване и подхранване на себе си.Пролетта е близо, а месец март традиционно празнува жената, затова записахме епизод посветен на менопаузата и перименопаузата. В него говорим за това как се е разглеждала менопаузпата в исторически план, кои са погрешните схващания и табута около нея, симптомите и промените в тялото, психиката и емоциите на жената; the meлopause Brain; различните културни схващания и защо в западната медицина има дупки и празнини по отношение на този естествен процес. Още - как можем да се подготвим за менопаузата и защо е важно.Гостува ни Мария Георгиева - една от създателките на фондация “Ендометриоза и репродуктивно здраве”, която скоро стартира подкаст за женското здраве. Още по темата/ препоръчани книги от Мария:“Манифест на менопаузата” – д-р Джен Гантър:https://iztok-zapad.eu/manifest-na-menopauzata “Баланс на хормоните, баланс в живота” – д-р Клаудия Уелч:https://kibea.net/book/1774  “Хормонален баланс” - д-р Сара Готфрид:https://www.ciela.com/hormonalen-balans.html “Наръчник за регулиране на хормоните” - Лара Брайдън:https://adrem.bg/%d0%ba%d0%bd%d0%b8%d0%b3%d0%b8/  “Лунна пътека във водата” – д-р Сяолан Джао:https://kibea.net/book/351 Към епизода, посветен на женската менструация: https://open.spotify.com/episode/4j33m3TNaeTO0TkFJrD3Qc?si=dY07kL3gSOOd8BqwIKd6mg