Ep 97 Dalva, maratonista 60+, corre o mundo e inspira uma geração

No Viajantes Bem Vividas, acreditamos que longevidade ativa é protagonismo.Neste episódio 97, nós, Sylvia Yano e Lilian Azevedo, conversamos com Dalva Oliveira, mulher 60+ que transformou a corrida em caminho de liberdade, viagens e reinvenção.Dalva não começou jovenzinha.Ela começou quando decidiu que ainda havia muito a viver.Hoje, corre maratonas no Brasil e no exterior — e mostra que disciplina, cuidado com o corpo e planejamento são aliados de quem quer ampliar horizontes.Nesta conversa potente, falamos sobre:✨ Como e por que ela começou a correr ✨ Organização de treinos e viagens✨ Bastidores das maratonas nacionais e internacionais✨ Desafios físicos e emocionais✨ Saúde, seguro viagem, planejamento financeiro e rede de apoioMais do que sobre corrida, este episódio é sobre autonomia, coragem e movimento.A geração prateada não está diminuindo o ritmo.Está escolhendo o próprio percurso.Se você acredita que sonhos não têm prazo de validade, este episódio é para você.🎧 Ouça agora.🔔 Inscreva-se no canal e curta o episódio💛 Compartilhe com aquela mulher que está esperando “o momento certo”.E conta pra gente nos comentários:Você viajaria para correr… ou correria para viajar?#GeracaoPrateadaEmMovimento#Mulheres60Mais#LongevidadeAtiva#ViajantesBemVividas#ViajarNaoTemIdadeSIGA O INTAGRAM DE DALVA OLIVEIRA @_dalvam