Ep 97: In che consiste l’esame di coscienza?

Se il podcast o il blog ti sono utili, clicca qui per aiutarmi a farli crescere 🌱~In che consiste l'esame di coscienza?È un elenco di domande scrupolose, basate su un codice di leggi più o meno severo?Un «interrogatorio» che faccio a me stesso?Uno «scaccolamento dei peccati»?Una pratica moralistica che appartiene al passato?Serve a qualcosa, o produce solo sensi di colpa?Non sarebbe meglio fare un corso di mindfulness o di yoga?