EP.98 做什麼就像什麼的羊

「運動是相輔相成的，雖然訓練沒有捷徑，但用對方法就是捷徑」。「我對訓練這件事比長跑更有興趣，我很喜歡訓練的過程，通過訓練看到自己的變化和進步、設定一個個目標，比跑步本身更讓我享受～」為了科學化訓練，小羊除了練跑、練肌力，還考上美國ACE私人健身教練、槓鈴初級和壺鈴初級教練執照，鑽研健康飲食；此外，她還是位服裝設計師呢！一起來認識這位用腦跑步、認真美麗，又超級斜槓的跑者宋丁洋–小羊～ #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #小羊的運動日誌 #TailleurSong #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 關於我們：好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM)  👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

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「運動是相輔相成的，雖然訓練沒有捷徑，但用對方法就是捷徑」。「我對訓練這件事比長跑更有興趣，我很喜歡訓練的過程，通過訓練看到自己的變化和進步、設定一個個目標，比跑步本身更讓我享受～」為了科學化訓練，小羊除了練跑、練肌力，還考上美國ACE私人健身教練、槓鈴初級和壺鈴初級教練執照，鑽研健康飲食；此外，她還是位服裝設計師呢！一起來認識這位用腦跑步、認真美麗，又超級斜槓的跑者宋丁洋–小羊～ #趙心屏 #肉腳的跑步人蔘 #小羊的運動日誌 #TailleurSong #跑步 #馬拉松 #好好聽FM 關於我們：好好聽FM APP：http://onelink.to/94hhtfm 好好聽FM Web：https://risu.io/DYKs 好好聽FM YouTube：https://risu.io/5lTL ★贊助專用連結(綠界金流/可用信用卡、ATM) 👉 Donate：https://www.provoice.tw/host/donate/ytprovoice/ 好好聽出品 Powered by Firstory Hosting

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This episode was published on March 6, 2023.

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