EP 99 | 我的焦慮會好嗎？

你的大腦是要讓你活命的。這在三萬年前的原始人沒有什麼不同。它沒有理由要讓你每天過得很平順和安心。 而你的焦慮就像是「威脅雷達」般，全天候偵測，確保你能「活命」。 你可能會擔心很多：「疫情暴發了怎麼辦？」、「衛生紙夠用嗎？」、「口罩夠嗎？」 焦慮是每一個人的超能力，它讓我們活了下來。 你需要的不是消滅它，而是可以好好地控制它。 得九 on Instagram: “好 像 做了 一場夢 #藝術治療 #焦慮症 ？ #憂鬱症 ？ #有一個聲音她說溫柔的反擊吧”我的焦慮症會好嗎？ – 析心事務所 (anatomind.com) ?「翻轉舊信念」課程使用優惠代碼PODCAST，享九折優惠NTD3150； ?用最科學的方法，重新掌握你的人生立刻加入➡️ https://school.anatomind.com/ 小額贊助支持本節目： https://open.firstory.me/join/anatomind 【訂閱連結?】??‍? 析心事務所網站? 訂閱電子報? 化讚為賞 回饋創作? Discord社群? Podcast播客? Youtube 頻道 Powered by Firstory Hosting