Ep. El sueño en el cambio de horario. De eso se trata.

Acompaña a Ricardo Cartas en una emisión más de la revista cultural De eso se trata, espacio de ciencia, de cultura, de gastronomía, de libros y más, de lunes a viernes de 08:30 a 10:00 horas. En Con-ciencia es mejor, el Dr. José Ramón Eguibar, Director General de Desarrollo Internacional, reflexiona sobre el desfase del sueño durante el cambio de horario a propósito del cese del horario de verano en México, el cual surgió como una alternativa política para el comercio del país. Nuestros ojos nos informan sobre la cantidad de luz disponible en el medio ambiente, lo que permite regular el reloj interno de nuestro organismo; de igual forma las horas de comida intervienen en estos mecanismos fisiológicos que determinan si somos alondras o búhos.