EP T3x03: Sarah García / Reseña Ikigai & El Paradigma

¿Qué es el Ikigai? Se trata de la confluencia de dos conceptos: "vida" y "lo que vale la pena". Tu motivo para existir.  Hoy analizamos el libro de Héctor García y Francesc Miralles, "Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz". Para escribir esta obra, ambos autores viajaron a Ogimi (Okinawa). Localidad con el mayor índice de longevidad del mundo y donde tuvieron la oportunidad de conocer y entrevistar a parte de los habitantes de dicha población. Hoy contamos con la colaboración de Sarah García, periodista y creadora del blog y canal de youtube: "Libros para cambiar de vida".  Sarah es una apasionada de la lectura a la que también le encanta escribir, y hoy tenemos la suerte de contar con ella en el programa.  Nos desgranará las claves de los centenarios japoneses para una existencia plena y optimista, revelando cómo se relacionan con los demás, cómo se alimentan, qué hábitos adoptan y por último algo muy poderoso: cómo esas personas logran descubrir el Ikigai que da sentido a sus vidas y les da alas para vivir algo más de cien años a pleno rendimiento.    ¿Te apetece leer su libro?    https://amzn.to/3poNvzb ¿Quieres conocer más el trabajo de Sarah García? Su blog:   https://librosparacambiardevida.com/ Canal de Youtube: https://n9.cl/hn7ra Puedes también seguirla en: Instagram: https://www.instagram.com/libroscdv/ Discord: https://discord.gg/PFP9xEfHu2 GoodReads: https://www.goodreads.com/librosCDV  Twitter: https://www.twitter.com/libroscdv/   Patreon: https://www.patreon.com/libroscdv Buy Me A Coffee: https://www.buymeacoffee.com/libroscdv    ¿Te gustaría optar a resúmenes de libros en el área de crecimiento personal? Entonces, te presentamos el canal de "Libros Para Cambiar de Vida", creado también por Sarah García:  https://payhip.com/LibrosParaCambiardeVida * Bibliografía: "Ikigai: Los secretos de Japón para una vida larga y feliz" (Héctor García y Francesc Miralles) * Instagram: @elparadigmapodcast * Twitter: @elparadigmapod