#Ep0 - My healing journey

Salut toi! Je suis ravie de t'accueillir dans l'épisode 0 de mon podcast, "Le journal d'Aïcha". Dans cet épisode d'introduction, je t'invite à plonger dans mon univers intime et à découvrir le concept captivant du 'healing journey', le parcours vers la guérison. J'essaye dans mon épisode, de mettre en lumière les différents masques que l'on développe au cours de notre vie pour nous protéger des blessures émotionnelles. Je met notamment l'accent sur ma blessure d'abandon due à l'absence de mon père et explique aussi comment les relations précoces, en particulier avec nos parents, peuvent avoir un impact significatif sur notre estime de soi et notre confiance en nous. Le but de cet épisode donc (et de manière plus globale, de mon podcast d'ailleurs), c'est de souligner l'importance de travailler sur nos blessures du passé pour briser les schémas traumatiques et améliorer notre relation intrapersonnelle et nos relations interpersonnelles. Et ainsi en guérir et éviter de les transmettre aux générations futures. *************************** Si tu as apprécié cet épisode, et que tu souhaites me soutenir, n'hésite pas à laisser le nombre d'étoiles de ton choix et un commentaire sur ton application d'écoute préférée. 🤗 *************************** Si tu souhaites échanger avec moi, tu peux me rejoindre sur Instagram : Clique ici ! 💌