EP004:为什么有这么多压力啊？焦虑、内卷与解压

本期，哲学系的小凯同学给我们带来了关于“压力”的很多新思考，兴趣广泛的他同时也有许多疏解压力的妙招，无论是听歌、看书、散步、骑车、运动还是玩一些“高强度”的游戏，似乎都能不同程度地解压。在成长过程中，我们可能会面临各式各样的压力，或来自外界的push，或来自体制的框定，或来自自我的焦虑，如何去正视这些大大小小的压力，并激发其中潜藏的向上的动力，张弛有度，应该都是我们想要达到的生活或学习的良好状态。从中学到大学甚至步入工作，压力会有什么样的转变，仅仅只是外在评价机制的更新吗？如何在无法避免的价值框架和他人的眼光中找寻自己真正的生活，坚持自己心中的小理想，看见世界的多姿多彩，可能是我们疏解压力的一把钥匙。本期，我们三人也会结合自己的具体例子给大家提供参考。本期话题包括但不限于：考试、论文、内卷、保研、社交压力、焦虑、解压、心流、音乐、高考……1：40 开场2：00 最近期中周的压力2...去小宇宙查看完整单集简介在小宇宙查看该单集文稿